Kinesio taping
- Ce este kinesiotaping?
Tapingul este o terapie kinetică ”mai nouă” apărută în 1979 în Japonia fiind folosită ca terapie alternativă, în special la atleți, astfel descoperindu-se varietatea condițiilor clinice în care este aplicabilă. In cabinetul nostru, ce are ca și scop creșterea stabilității articulației, scăderea durerii și totodată îmbunătățirii biomecanicii musculaturii.
- În ce constă kinesiotaping-ul?
Această tehnică se bazează pe utilizeazarea unor benzi kinesiologice speciale, care sunt aplicate pe musculatură sau în jurul unei articulațiilor pentru a spori funcția aparatului locomotor, reducerea disconfortului la efort, reducerea tensiunilor în afecțiunile tendoanelor sau stabilizarea/corectarea posturii. În ultima perioadă e fiind des folosită chiar și în cazul animalelor de companie.
- De câte ori trebuie să beneficiem de taping?
Nu există un număr prestabilit, însă această tehnică poate fi folosită ori de câte ori dorim să stabilizăm o articulație, să inhibăm sau să facilităm musculatura sau chiar pentru a scădea durerea. Trebuie menționat că benzile de taping fiind niste benzi create special pentru această terapie și aplicate corect de specialiști pot rezista o vreme îndelungată pe suprafața pielii, de până la 7 zile, în condiții normale de igienă.
- Cine poate beneficia de taping?
Toată lumea poate beneficia de kinesiotaping, indiferent de vârstă sau tipul afecțiunii. Sportivii pot beneficia de asemenea de kinesiotaping ca element ajutător în timpul antrenamentelor și competițiilor sau ca mijloc de ajutorare în timpul recuperării.
- Cine NU poate beneficia de taping?
Persoanelor cu afecțiuni ale pielii le este contraindicat să le fie aplicate benzile de kinesiotaping.
- Beneficiile taping-ului?
- Reduce durerea;
- Oferă stabilitate pentru articulații și mușchi;
- Nu limitează flexibilitatea sau capacitatea de mișcare;
- Pot fi purtate mai multe zile la rând;
- Se pot folosi complementar cu alte terapii fizice, amplificându-le efectele (kinetoterapie sau fizioterapie);
- Previn accidentările la sportivi;
- Reechilibrează postura în afecțiuni ca scolioză sau cifoză;
- Datorită efectului de vid dat de ridicarea pasivă a pielii, permit drenarea sistemului limfatic și a sistemului venos, grăbind vindecarea edemelor.