Masajul terapeutic este una dintre cele mai efeciente și apreciate forme de terapie alternativă având ca scop decongestionarea și eliminarea punctelor trigger de durere, decontracturarea mușchilor și rezolvarea problemelor circulatorii.
Acest tip de masaj constă în prelucrarea manuală a țesuturilor moi, dar profunde, cu scopul de a drena acumularea de acid lactic strâns sub formă de noduli în puncte cheie pe toată suprafața corpului. Prin manevre și tehnici diferite se obține o creștere a circulației sanguine și limfatice, dar și relaxarea musculară.
O ședință poate dura între 30 sau 60 minute în funcție de zonele afectate. Când vorbim despre masajul terapeutic, acesta poate fi realizat ori de câte ori există redoare musculară sau periarticulară, fără nicio reținere.
Masajul terapeutic, spre deosebire de masajul de relaxare, necesită mai multe cunoștințe teoretice și practice suplimentare. Se recomandă minim 2 ședințe de masaj pe săptămână pentru a se putea decontractura musculatura și pentru a se observa îmbunătățiri rapide.
Se poate realiza atât persoanelor care suferă de o anumită afecțiune, cât și celor care vor să își păstreze starea de sănătate în parametrii optimi. Masajul terapeutic se poate efectua persoanelor cu: dureri articulare, dureri musculare, întinderi musculare, hernii de disc, lombosciatică, discopatie, spondiloză, coxartroză, gonartroză etc.
Contraindicații: tromboze, hemoragii, tumori maligne, boli infecțioase, ulcere, fracturi, afecțiuni la nivelul pielii (tumefiere, iritații, răni), sifilis, boli psihice grave.
După un masaj terapeutic general, vei putea observa cum amplitudinea și elasticitatea articulaților voastre va crește vizibil. În plus, în timpul masajului terapeutic, este stimulată secreția endorfinelor, un hormon al „fericirii” care reduce starea de stres a organismului. Pacienții raportează adesea o calitate mai bună a somnului, anxietate scăzută și oboseală psihică și fizică redusă după masaj. Printre beneficii, mai putem enumera: